Doe mee met de gratis groepstrainingen ‘Wij Positief Gezond’
Maakt u zich veel zorgen of heeft u last van stress? Voelt u zich vaak onrustig? Denkt u veel aan anderen, maar te weinig aan uzelf? U bent niet de enige!
Met de gratis groepstrainingen Wij Positief Gezond leert u stap voor stap beter voor uzelf zorgen. Samen werken we aan uw veerkracht en kijken we naar wat wél kan. Ontdek uw krachten en zet uitdagingen om in mogelijkheden!
Het trainingsprogramma bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur
Tijdens de bijeenkomsten leert u stap voor stap hoe u positiever en gezonder kunt leven. Met onderwerpe zoals:
- Je grenzen aanvoelen én aangeven
- Rust vinden in je hoofd
- Goed voor jezelf zorgen
- De kracht van positief denken en spreken
- Hulp vragen en ontvangen
De trainingen zijn bedoeld voor iedereen die met een open houding aan de slag wil gaan met het thema positieve gezondheid. Deelnemers zijn bereid om het geleerde ook thuis toe te passen. Na afronding van het trainingsprogramma ontvangen de deelnemers een certificaat.
Aanmelden voor de training
VGZ-verzekerden met een Zuid-Limburgpakket kunnen zich aanmelden voor de gratis groepstrainingen ‘Wij Positief Gezond’. De trainingen zijn een initiatief van Zuid-Limburgse gemeenten, VGZ en MO-gelijkmakers. In totaal kunnen maximaal 60 mensen meedoen.